Select Page

Pada artikel kali ini saya akan memberitahu tentang resep makaroni telur. Jajanan yang ada di pinggir jalan yang satu ini emang sedang tren dimana-mana. Rasanya memang begitu gurih dan juga lezat. Ditambah denga harganya juga murah meriah. Namun, hati-hati apabila jajan sembarangan di pinggir jalan. Baragam bakteri dapat hinggap dalam makanan Anda dan bisa menyebabkan beragam penyakit.

Karena itu, dari pada Anda berakhir dengan sakit perut, yuk buat maklor atau makaroni telor sendiri di rumah Anda. Caranya begitu mudah, semua pasti mampu untuk membuat maklor.

Resep Makaroni Telor

Resep makaroni telor sangat mudah. Mari kita simak artikel ini.

Bahan – Bahan

  • Makaroni – 200 gram
  • Telur ayam – 2 butir
  • Telur puyuh – 12 butir
  • Seledri, iris kecil-kecil – 1 helai
  • Cabe merah besar, buang biji potong kecil-kecil – 2 buah
  • Garam – 1 sdt
  • Margarin & secukupnya untuk olesan cetakan – 2 sendok makan
  • Lada bubuk – 1/2 sdt

Resep Makaroni Telor

  1. Didihkan air dengan diberi 1/2 sdt garam lalu rebus makaroni hingga menjadi empuk.
  2. Setelah empuk angkat tiriskan kemudian beri margarin aduk hingga rata dan juga biarkan uap panasnya hilang.
  3. Kocok telur, lada dan juga 1/2 sdt garam hingga bumbu menyatu lau satukan degan makaroni, cabe merah dan juga daun seledri aduk dengan rata.
  4. Panaskan cetakan yang sudah tertutup, olesi dengan menggunakan margarin. Kemudian tata makaroni dalam cetakan masak dengan ditutup biarkan hingga makaroni menjadi setengah matang. Kemudian masukan telur puyuh satu persatu kemudian masak dengan ditutup kembali sampai telur puyuh dan bagian juga bawah makaroni matang. Lalu siap unutk sajikan.

Resep Makaroni Telur Kukus

Berikut meruapakan resep makaroni telur kukus.

Resep Makaroni Telur Dengan Mudah!!!!

Bahan – Bahan

  • 4 sdm makaroni (la fonte)
  • 2 butir telur
  • 2 sdm daging kornet
  • 1/2 potong bawang bombay
  • 2 siung bawang putih
  • Keju
  • Seledri
  • 1 btg daun bawang

Resep Makaroni Telur Kukus

  1. Rebus makaroni sampai menjadi separuh matang (jangan sampe overcook), lalu angkat, dan sisihkan.
  2. Cincang halus bawang bombay, bawang putih, daun bawang dan juga seledri.Lalu sisihkan.
  3. Masukkan makaroni ke dalam mangkuk yang tahan panas, masukkan bahan – bahan yang sudah dicincang (kecuali seledri), lalu masukkan kornet, parutan keju sesuai dengan selera, aduk hingga rata.
  4. Terakhir, taburkan seledri di atasnya, baru kemudian kukus kurang lebih sekitar 15 menit.
  5. Makaroni telur kukus siap untuk dihidangkan. Karena ini buat anak-anak saya biasanya tidak pake garam dan juga penyedap, jadi hanya keju sebagai perasanya.

Resep Makaroni Panggang

Resep Makaroni Telur Dengan Mudah!!!!

Alat dan Bahan

  • 200 gram makaroni berbahan dasar gandum utuh
  • 200 ml susu skim rendah lemak
  • 1 sdt minyak zaitun
  • 300 gram kembang kol atau brokoli kukus
  • 3 sdm tepung serbaguna
  • 3 sdm tepung roti
  • 4 sdm keju parmesan atau cheddar
  • ¼ sdt garam
  • Pala dan lada secukupnya

Resep Makaroni Telur

  1. Rebus makaroni ke dalam air yang mendidih kurang lebih selama empat menit hingga menjadi setengah matang. Tiriskan.
  2. Panaskan susu skim di atas api yang sedang hingga mendidih, kemudian masukkan tepung. Aduk selama 2 sampai 3 menit hingga saus dengan tekstur mengental.
  3. Tambahkan pala, garam, dan tentunya lada ke dalam saus makaroni sambil terus diaduk. Setelah tercampur dengan rata, silahkan matikan kompor dan sisihkan.
  4. Masukkan makaroni yang telah dimasak setengah matang tadi ke dalam saus, selanjutnya tambahkan sebagian keju. Aduk sampai rata.
  5. Siapkan loyang yang telah dioleskan dengan sedikit minyak zaitun, lalu masukkan sebagian makaroni.
  6. Kemudian masukkan kembang kol atau brokoli kukus di atas sebagian makaroni, lalu tutup kembali dengan sisa makaroni. Taburkan sebagian keju di atas pasta.
  7. Panggang makaroni kurang lebih selama 25-30 menit yaitu pada suhu 240 derajat Celcius hingga pastanya matang dengan sangat sempurna.
  8. Sajikan selagi masih hangat.

Salad Makaroni

Alat Dan Bahan:

  • 300 gram makaroni berbahan dasar gandum utuh
  • 10 sdm mayones rendah lemak
  • 1 buah wortel ukuran sedang, iris tipis
  • 250 gram sayur bayam, potong kasar
  • 170 gram edamame
  • 75 gram keju parut
  • 1 sdm gula
  • 1 sdt garam
  • Setangkai seledri, potong kecil-kecil
  • Lada secukupnya

Resep Makaroni Telur

  1. Rebus makaroni ke dalam air yang mendidih kurang lebih selama empat menit hingga menjadi setengah matang. Kemudian tiriskan di dalam mangkuk besar dengan waktu selama 15 menit.
  2. Campurkan dengan mayones, gula, garam, lada di dalam mangkuk yang kecil. Aduk sampai rata.
  3. Siapkan makaroni setengah matang tersebut, selanjutnya baru kita masukkan seledri, wortel, bayam, edamame, dan juga campuran mayones.
  4. Aduk semua bahan hingga rata dan jangan lupa cicip dulu rasanya.
  5. Dinginkan salad makaroni dengan waktu selama 2 jam.
  6. Sebelum disajikan, tambahkan dengan keju untuk menambah cita rasa masakan.

Sup Sayur Makaroni

Alat dan bahan:

  • 200 gram makaroni berbahan dasar gandum utuh
  • 200 gram kacang polong
  • 2 wortel ukuran besar, potong panjang
  • Setangkai daun seledri, potong kecil-kecil
  • 1 liter air
  • 1 sdt garam
  • ½ sdt gula
  • 3 siung bawang putih, haluskan
  • Kaldu ayam sesuai selera
  • Lada secukupnya

Resep Makaroni

  1. Panaskan air hingga air mendidih, lalu Anda masukkan wortel. Tunggu hingga wortel menjadi setengah matang.
  2. Masukkan juga bawang putih yang sudah dihaluskan, kaldu ayam, gula, garam, dan juga lada. Aduk rata dan juga masak hingga mendidih.
  3. Masukkan makaroni dan juga kacang polong. Masak hingga sup makaroni menjadi matang dengan sempurna.
  4. Pindahkan sup sayur makaroni ke dalam mangkuk, kemudian taburi dengan irisan seledri.
  5. Sajikan selagi masih hangat.

Omelet Makaroni

Alat dan bahan:

  • 150 gram makaroni berbahan dasar gandum utuh
  • 2 sdm minyak zaitun
  • 3 butir telur
  • 1 sdm kaldu ayam bubuk
  • 30 gram bawang bombay, potong dadu
  • ½ tangkai daun bawang, potong kecil
  • ½ buah tomat, potong dadu
  • 50 gram keju perut rendah lemak
  • Garam dan lada secukupnya

Resep Makaroni

  1. Rebus makaroni dalam air mendidih dengan selama 10 menit hingga matang. Lalu tiriskan.
  2. Campurkan dengan seluruh bahan (kecuali minyak zaitun) di dalam mangkuk. Aduk sampai rata.
  3. Panaskan minyak zaitun, tuangkan seluruh adonan telur yang ada di atas wajan. Masak hingga menjadi warna kuning keemasan pada kedua sisi.
  4. Sajikan selagi masih hangat.

Manfaat Telur

Mengandung Vitamin, Mineral dan Bergizi Tinggi

Telur tentu mengandung protein, vitamin, kalsium, karbohidrat, kolin, fosfor, dan juga nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi tubuh. Konsumsi telur rebus sebagai menu sarapan maka akan melengkapi pemenuhan nutrisi harian tubuh Anda.

Baik Untuk Kinerja Otak

Telur juga sangat baik untuk fungsi dan kinerja pada otak. Telur rebus mengandung kolin, dan juga nutrisi yang bisa mengatur otak, sistem saraf, serta kesehatan pada katdiovaskular. Kandungan kolin dalam telur yang direbus maka akan menjaga struktur pada otak serta bisa membantu menyampaikan pesan dari otak ke saraf dan juga otot.

Bagi ibu hamil tentunya sangat perlu nutrisi yang cukup untuk dua tubuh, yaitu dirinya sendiri dan juga janin yang ada di dalam kandungannya ibu hamil. Protein dan juga omega 3 yang terdapat pada telur memang sangat bagus buat perkembangan pada otak bayi.

Menguatkan Tulang dan Gigi

Vitamin D yang yang terkandung dalam telur rebus bisa membuat tulang dan juga gigi menjadi kuat. Selain itu, vitamin D juga mampu untuk meningkatkan penyerapan kalsium serta mengatur kadar kalisum dalam darah.

Proses tersebut memastikan bahwa kerangka tulang akan mendapatkan kalsium yang dibutuhkan. Setiap hari tubuh kita akan butuhkan 600 unit vitamin. Dalam satu butir telur rebus yang terkandung 45 unit vitamin D.

Memperbaiki Sel Tubuh Yang Rusak

Kandungan kolin yang ada dalam telur rebus sangat bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel tubuh yang sudah mengalami kerusakan. Dengan diperbaikinya sel-sel tubuh maka kesehatan tubuh Anda pun akan terjaga dengan baik.

Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Telur rebus bisa menghasilkan lemak baik, yakni lemak yang tak jenuh tunggal dan juga lemak tak jenuh ganda. Lemak ini mampu untuk menstabilkan kadar kolesterol darah sehingga bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

Lemak baik tersebut juga bisa mengatur insulin dalam darah dengan batas yang sehat, terutama pada orang yang sudah menderita penyakit diabetes tipe 2.

Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

Seperti diketahui bahwa omega 3 tentu sangat efektif untuk menurunkan kolesterol jahat, dan juga telur yang mengandung omega 3. Yang juga bisa menjadi pilihan pada menu makanan supaya terhindar dari kolesterol yang jahat.

Melancarkan Peredaran Darah

Manfaat penting lainnya dari mengonsumsi telur rebus yaitu untuk melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.

Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Vitamin B12 yang terkandung dalam telur juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan metabolisme tubuh yang berjalan dengan baik, maka berat badan juga akan semakin terjaga. Untuk itu, telur rebus sangat cocok menjadi menu makanan Anda saat diet.

Cegah Anemia

Kurang darah atau anemia bisa membuat penderitanya letih, lemah, dan juga lesu. Hal ini dapat dicegah sejak dini dengan cara konsumsi telur rebus secara rutin.

Menurunkan Tekanan Darah

Sebuah penelitian menemukan bahwa manfaat putih telur mampu untuk menurunkan tekanan darah. Penelitian tersebut telah menemukan fakta jika salah satu senyawa yang sudah ditemukan. Pada putih telur juga memiliki efektivitas yang sama dalam menurunkan tekanan darah. Manfaat ini bisa menyerupai efek obat penurun tekanan pada darah captopril.

Adapun bahan yang mempunyai potensi untuk menurunkan tekanan darah tersebut merupakan senyawa peptida yang bernama RVPSL. Di dalam penelitian sebelumnya, RVPSL dinyatakan telur menjadi substansi yang mampu untuk menghalangi aksi enzim yang pengubah pada angiotensin (angiotensin converting enzyme/ACE). Enzim ini merupakan enzim yang diproduksi oleh tubuh dan juga mampu untuk meningkatkan tekanan darah.

Karena penelitian ini baru saja dilakukan pada hewan, sehingga bisa pembuktian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengetahui apa saja manfaat putih telur bagi manusia.

Mengatasi Permasalah Kulit

Selain baik bagi kesehatan, manfaat putih telur juga sering dimanfaatkan untuk kecantikan terutama pada perempuan. Manfaat putih telur untuk wajah umumnya bisa dikombinasikan dengan lemon dan juga madu yang kemudian bisa dijadikan sebagai masker. Masker putih telur dipercaya mampu untuk mengurangi komedo dan juga jerawat di wajah. Manfaat putih telur untuk wajah berikutnya yaitu mengencangkan sekaligus memelihara kulit.

Selain dengan campuran bahan-bahan di atas, manfaat putih telur untuk kecantikan mampu untuk digunakan tanpa memakai campuran apa pun. Cukup kocok putih telur, kemudian oleskan pada bagian wajah Anda. Biarkan beberapa saat hingga masker putih telur mengering, kemudian bilas hingga bersih. Keringkan dengan menepuknya dengan menggunakan handuk lembut hingga kering.

Kaya Akan Protein

Manfaat telur selanjutnya adalah kandungan protein yang sangat penting bagi tubuh Anda. Telur mengandung banyak sekali protein yang dibutuhkan bagi tubuh. Protein merupakan pembentuk utama pada tubuh kita yang mempunyai banyak sekali fungsi penting contoh seperti merangsang pertumbuhan, memperbaiki jaringan tubuh yang rusak dan mampu untuk membantu pembentukan jaringan tubuh yang baru dan sehat.

Dalam sebutir telur, terdapat protein kurang lebih sekitar 6,5 gram. Selain itu di dalam sebutir telur juga terdapat mengandung asam amino. Di dalam telur setidaknya ada 9 jenis dari asam amino yang tidak dapat dibuat bagi tubuh. Kita hanya akan mendapatkan ke sembilan jenis asam amino tersebut dari makanan yang sering dikonsumsi.

Bagus Untuk Kesehatan Mata

Salah satu vitamin yang baik untuk kesehatan mata yaitu vitamin A. Kekurangan vitamin A akan menyebabkan ketajaman mata Anda serta kesehatan mata akan menurun. Selain itu, kekurangan vitamin A juga bisa membuat seseorang beresiko terkena gangguan pada mata seperti halnya penyakit degenerasi makula dan juga katarak. Bukan hanya vitamin A saja, namun telur juga mengandung Zeaxanthin dan Lutein yang merupakan dua antioksidan yang sangat bagus untuk mata.

Hebatnya lagi telur sudah digunakan dalam pengobatan mata contoh seperti katarak. Semakin hari kesehatan dan juga ketajaman mata bisa berkurang karena berbagai macam alasan. Untuk mengantisipasi hal buruk bisa terjadi, sebaiknya Anda secara rutin mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin A yang mampu menjaga mata anda secara lebih baik.

Bagus Untuk Rambut Dan Kuku

Telur adalah salah satu asupan yang baik bagi kesehatan rambut dan kesehatan kuku Anda. Hal ini dkarenakan telur mempunyai banyak kandungan sehat contoh seperti vitamin A, vitamin E, asam amino dan juga mineral. Rambut dan kuku bisa digunakan untuk menggambarkan kecukupan nutrisi dan juga ketidakseimbangan biokimia dalam tubuh kita.

Beragam asupan contoh seperti vitamin A, vitamin B12, sulfur dapat anda dapatkan dari telur yang bagus bagi kesehatan untuk rambut. Dengan mengonsumsi berbagai jenis asupan bagus tersebut rambut anda tentu sudah menjadi lebih kuat dan juga sehat. Dan yang pasti tidak mudah mengalami gangguan pada rambut.

Dapat mempersehat kulit

Manfaat telur bagi kecantikan yaitu untuk sumber dalam yang mempersehat kulit. Di dalam telur terkandung zat baik yang memiliki nama asam amino yang berperan dalam mengurangi terjadinya peradangan pada kulit Anda. Zat tersebut bagus untuk menghindari atau untuk mengatasi terjadinya iritasi yang bisa muncul pada kulit yang di akibatkan alergi atau mungkin karena debu.

Untuk mengatasi kulit yang iritasi tersebut anda juga bisa menggunakan putih telur serta menggunakannya ketika mandi. Anda mampu untuk mengusapkannya pada kulit yang iritasi secara perlahan. Penggunaan putih telur tersebut bisa membuat kulit anda kembali sembuh dan juga sehat.

Mencerahkan Kulit

Protein di dalam telur bisa digunakan untuk membantu regenerasi pada sel kulit yang sudah mati. Caranya sangat mudah yaitu dengan cara menjadikan putih telur sebagai masker wajah. Gunakan secara teratur supaya hasil yang anda inginkan bisa terwujud.

Penggunaan putih telur bisa membuat wajah menjadi lebih cerah. Selain menggunakan masker dari putih telur, anda juga bisa menggunakan minyak zaitun dan juga jeruk nipis untuk membuat wajah Anda menjadi lebih cerah. Dalam mencerahkan kulit wajah, anda dapat menggunakan madu dan juga tomat untuk membuat wajah semakin cerah.

Selain bagus untuk mencerahkan wajah penggunaan putih telur juga bisa digunakan sebagai masker untuk mencerahkan wajah dan juga mengatasi jerawat.

Demikianlah artikel tentang resep makaroni telur. Resepnya sangatlah mudah. Semoga artikel ini bisa membantu Anda dalam membuat makaroni telur. Sekian dan terima kasih.

× Whatsapp Kami!